她做的又是能让全身筋骨活动起来的动作，又把难度上升了一个档次。

做起来没两下就汗流如瀑布。

秦玟感觉累的慌，这跟体育课做的热身运动完全不一样，简直是要送她走。

但看到明度都能坚持下来，她也凭着毅力做了下来。

做完感觉好像轻松了很多，整个人都燃了起来，能去跑个八百了。

“这套热身运动效果很好啊。”

明度：“你动作不太规范，不然可以更好。”

秦玟：好的你可以不用说话了。

明度把视频发给秦玟，“你照着做，我跑步。”

秦玟想着明度去跑步她正好可以偷懒，但明度好像背后好像有眼睛似的立刻猜出了她的想法，“我会看着你的，做不好双倍。”

她继续说：“你不会想我一个人孤零零的减肥吧，我会坚持不下去的。”

艹，你来软的我就不行了。

秦玟硬气的话咽了回去，认命的打开视频。

视频里是我大冤种闺蜜？

那圆润的身材做起来太可爱了吧。

哈哈哈！

第286章 我居然是网骗03 呵，女人你变了

秦玟笑的差点背过气去,但一看还是很想笑，抱歉了我不是诚心的，实在是忍不住。

“很好笑？”

秦玟点头如捣蒜,太好笑了，可可爱爱,她的闺蜜怎么能这么可爱。

笑到一半，咦,谁在说话？

她转过都看到了明度,她的眼角还带着笑出来的泪珠。

秦玟：“我不是笑你。”

空气中是视屏动感十足的背景音乐。

虽然听着有点假了哈，但我真的只是觉得你可爱。

明度当然能感觉到秦玟笑不是恶意的,但她会说吗？

自然是不会的,秦玟自觉有错在先，万分愧疚,老老实实的跟着视频运动。

明度一圈又一圈的跑，她一边跑一边吸收空气中的灵气，这个世界的灵气比上个世界更为稀薄。

上个世界还能筑基,这个世界能引气入体都是万幸。

明度一向信奉蚊子再小也是肉,也不嫌少尽可能的吸收，补充体力。

效果不是很明显,还是要靠毅力。

就这一周,她的体重就掉了一斤，今天还回弹了零点五,也不怪委托人坚持不下去。

毕竟开始基数大常人掉秤快，她却往上涨，就这不管运动怎么样，心里那关就过不去。

六点半结束运动，开始收汗,秦玟不像她这样一直跑，但动作多，也是差不多

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共4页