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把姜，蒜的种子种进时间9：1的黑土地里，把八角的种子，种进荒山开垦的一个角落里。

把弄来的种子都种好，王援朝意识回归身体后，舒了一口气，在空间里面，王援朝是创世神，一个念头就可以改天换地的伟力，感觉实在是太令人着迷了。

可惜在真正的世界里面，自己的武力只是个小趴菜，

虽然生活在王家，王援朝从小也没饿着，身高也有1.78-1.8米的样子，身体也不是皮包骨头的瘦，还算是强壮。

但是这具身体就只是一具普通的身体，虽然天天干家务活，但是身体没有练过，抗击打、爆发力和耐力明显不足。

在这个不爱红妆爱武装、武力充沛的年代，人均都是大力士，实在是不够看。

还好王援朝的空间里面有灵泉水，等下乡真正安顿下来之后，再去提升武力值也不迟。

在前世的社会，武功不值钱，年轻人基本都没人练了，

王援朝年纪大了，早晚上喜欢在家里附近的公园锻炼身体。

公园里有个老头是个八极高手，每天带着一大群老头、老太太在公园里练习八极拳健身。

王援朝也不知道这人是不是有真本事，但是大家都跟着练，自己也跟着练，当时感觉效果还不错，练了拳法后，身体一直挺健康的，

于是就一直跟着练了下来，八极拳的练法，演法，打法，王援朝慢慢的都学会了。

等下乡了之后，自己倒是可以把学的这套八极拳慢慢练起来，多少能够提高一下自己的武力值，追求一个能够下乡后打遍乡下普通人的战神，这样自己下乡的安全就有了保障了。

思索了一会后，厨房里充满了浓郁的米香味和肉香味。

王援朝先把煮米饭的锅盖打开后，发现米饭煮的的差不多了，于是也不去熄火，直接拿出锅铲和大脸盆，连着锅巴和米饭，快速的往大脸盆里打，

很快，一大锅米饭就打进了脸盆，王援朝把饭端到案台上，用水把煮饭的大铁锅“唰唰”的洗赶紧之后，又倒进大半锅冷水，把切好的姜片和剁好的藤子骨一起下进锅里，开始炖筒子骨汤。

又打开黄焖猪脚的锅盖看了看锅里的猪脚，收汁快收的差不多了，于是王援朝从橱柜里拿出一个大海碗，用饭勺装了几块锅巴和一海碗大米饭，

然后走到灶台这里，把黄焖猪脚的灶火给弄小后，拿起锅铲“框框”给自己海碗里来了两大铲黄焖猪脚，又弄了几锅铲猪脚汁到米饭上面，

又盖好锅盖，拿起这碗饭就开始炫起来。

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