有节奏的起伏着。

从昨天开始，叶辰就开始修炼硬气功，虽然收效甚微，但是，却也让叶辰实打实的感受到了硬气功的益处。

不仅让自己的呼吸吐纳，变得更加有节奏，也能加速血液流动保护内脏减少伤害，至于硬气外壮，让筋骨变得更加强悍，叶辰暂时还无法做到。

内练一口气，外练筋骨皮！

硬气功，分内外两种功法，外练外形，使得筋粗、骨硬、皮厚等，可具备超强的打击力度；内练内气，内气足则让内脏心肺功能成倍提升，不仅保护心肺，也能避免脏器受伤，让人增强体力耐力，舒筋活血，精气充盈。

外功练成，称之为铁布衫，内气练壮，称之为金钟罩。

虽然时间短暂，可叶辰就像吸水的海绵一样，始终让自己保持疯狂修炼的状态，即便在台上挨打，他也让内气不住的在体内加速运行。

而他的抗击打能力，也在潜移默化中，悄然提升！

（跪求支持！）