，和3/4冲刺必测的内容。

陈放跟戚夏一直有这个训练，但有六根感应灯，还是第一次。

“开始！”

陈放冲了出去，他冲刺很快，立刻在罚球线右滑步，接着倒退，再左滑步，继续冲刺。

六根感应灯依次亮起黄色。

然后是倒退，右滑，冲刺，左滑。

“11.12。”

“完美！”德文感觉今天受到的冲击太多了。

不看数据，光刚才的一系列动作，就知道这个年轻人，身体协调性太好了。

“杰森，必须承认，你招募他是对的，至少他的所有数据，都碾压了你。”

塔图姆苦笑：“我也不知道这些，我是看他的比赛才动了心思。”

“需要休息下吗？”本内特现在的态度，明显和善了许多，看陈放的表情，也有了笑意。

“还好。”陈放显得很内敛。

“现在测试你的运球技巧和投篮。”

“明白！”

工作人员已经在摆柱子了，本内特亲自为陈放讲解：“运球绕过每一个柱子，你可以使用任意的技术动作来。然后冲刺回来，最后把球传进这个网框里。”

“ok？”

“明白！”陈放点头。

工作人员递过球来，陈放砸了几下，感觉手感弹性都还行。

还是有工作人员在掐表，陈放对他点头示意准备好了，随着手臂挥下，陈放冲了出去。

他一运球，德文就点头。

“非常棒的球感。”

七个锥桶，间隔距离不一，有三米的，有两米的，最长的有四米。

贯穿了3/4场。

陈放没有用哨的运球技巧，面对锥桶都是用交叉步或胯下换手来绕过，他的步伐清晰，身体轻盈。

回来的时候，全力冲刺，两步运球已经回到底线，并且在移动中，双手抖腕把球传向网兜。

球平直的穿进框中。

本内特看了眼掐表的工作人员，后者立刻用点头示意时间完全及格。

就剩投篮环节了，尽管塔图姆说他是得分王，但本内特还是要亲眼看一次。

陈放去热身，一行人都站在了球场边，塔图姆对德鲁和自己的教练兴奋的介绍：“等着看吧，他的投篮才是最可怕的。”

本内特静静的注视陈放的热身动作，其实这个环节已经没什么必要，走到这一步，陈放进入校队不用任何迟疑，反而放走才是最大的遗憾。

陈放先是活动脚踝，然后是髋，最后才是手臂。

一套拉伸下来了四

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