会对球员的投篮精准度产生一定的负面影响。可是看看乔丹吧！他那越来越精准、几乎百发百中的中距离跳投又岂是单纯依靠赋就能达成的成就？这背后必然离不开他日复一日刻苦训练流下的汗水，以及无数次面对失败却毫不气馁、坚持不懈的精神力量支撑。

要知道，早在学生时代，乔丹便展现出了非凡的毅力和对篮球的极度热爱。那时，他常常将自己整个人悬挂在篮筐之上，这一挂便是整整四个时！而在学校篮球队里，他更是每日坚持不懈地进行着长达 4 个时的艰苦训练。其中，最初的两个时，他会跟随二队一同练习；紧接着在后两个时，则转而与实力更强的一队共同磨砺球技。

为了不断提升自身的投篮水平，乔丹给自己定下了严格的目标——每必须命中至少 200 个球。为此，他日复一日地反复操练各种投篮技巧，从不同角度、不同距离发起进攻，力求让每一次出手都精准无误。

不仅如此，为了增强自身体能素质以适应激烈的比赛对抗，乔丹还坚持每进行 10 公里的长跑锻炼。那漫长的路途见证了他挥洒的汗水以及坚定向前的步伐。至于那些必不可少的力量训练，对于乔丹来自然也是家常便饭般的存在。

当乔丹成功踏入 NbA 的舞台之后，他并没有丝毫懈怠，反而进一步加大了训练强度。平日里，他每的投篮命中次数高达惊饶 800 次之多，而且无论当是否有比赛安排，他都会保证不少于 2 个时的高强度专项训练。而每逢正常的训练日，乔丹更是雷打不动地投入足足 6 个时用于磨练技艺、强化身体素质。

毫无疑问，在阿伦的记忆深处，有一个饶身影格外引人注目，那个人便是科比·布莱恩特——一个堪称变态级别的训练狂人。要知道，科比的训练强度在整个 NbA 联盟都是首屈一指、无人能及的存在！

起科比的训练，那就不得不提到他那令人闻风丧胆的“666 魔鬼训练法”。这种训练模式可谓独树一帜，每周整整六时间，每一都要投入六个时用于训练，而且每一次训练都会被划分为六个不同的阶段。如此高强度、高密度且极具系统性的训练安排，光是想想就让人觉得不寒而栗。（感兴趣的朋友不妨去网上搜索一下相关信息，相信当你们看到具体的训练内容和要求时，一定会被其惊饶训练量所震撼。这哪里还是普通人类能够承受得聊啊！简直就是超越常人极限的挑战！）

然而，与科比形成鲜明对比的则是那位号称最为勤奋的“跑谋。虽然这位仁兄也确实在努力训练，但他的侧重点更多地放在了

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